لینک دانلود و خرید پایین توضیحات
دسته بندی : پاورپوینت
نوع فایل : powerpoint (..ppt) ( قابل ویرایش و آماده پرینت )
تعداد اسلاید : 31 اسلاید
قسمتی از متن powerpoint (..ppt) :
مدیریت استرس
سبک زندگی سالم
جسمی
روانی/شناختی
اجتماعی
معنوی
14-Mar-19
2
دانشگاه علوم پزشکی ایران دانشکده علوم رفتاری و سلامت روان انستیتو روانپزشکی تهران
استرس
پاسخ به هر عاملی است که فرد را ناراحت و از وضعیت تعادل خارج مینماید.
بخش جدایی ناپذیر در زندگی انسانهاست.
واکنشهای روانی، جسمانی، هیجانی و رفتاری
تهدید یا فشار ادراک شده درونی یا محیطی
ناشی از ارزیابی فرد از تجارب تنش زای محیطی است
14-Mar-19
3
دانشگاه علوم پزشکی ایران دانشکده علوم رفتاری و سلامت روان انستیتو روانپزشکی تهران
انواع استرس
دیسترس
یوسترس
نوسترس
خارج از کنترل
تاحدی قابل کنترل
کاملاً قابل کنترل
14-Mar-19
4
دانشگاه علوم پزشکی ایران دانشکده علوم رفتاری و سلامت روان انستیتو روانپزشکی تهران
عوارض استرس
استرسهای درازمدت و یا زیاد بر ابعاد مختلف زندگی ما اثر میگذارند.
عوارض جسمی: بیماری و مرگ و میر
عوارض اجتماعی: کاهش بازدهی و بهرهوری ،هزینه بردار بودن
14-Mar-19
5
دانشگاه علوم پزشکی ایران دانشکده علوم رفتاری و سلامت روان انستیتو روانپزشکی تهران