دانلود پاورپوینت هرم غذایی

پاورپوینت هرم غذایی

فرمت فایل دانلودی: .ppt
فرمت فایل اصلی: .pptx
تعداد صفحات: 28
حجم فایل: 3803 کیلوبایت
قیمت: 7000 تومان

لینک دانلود و خرید پایین توضیحات
دسته بندی : پاورپوینت
نوع فایل :  powerpoint (..pptx) ( قابل ویرایش و آماده پرینت )
تعداد اسلاید : 28 اسلاید

 قسمتی از متن powerpoint (..pptx) : 
 

هرم غذایی
اهمیت شناخت گروه های غذایی
شرط اصلی سلامت زیستن داشتن تغذیه صحیح است
تغذیه صحیح یعنی استفاده از مقادیر کافی از همه موادمغذی مورد نیاز برای حفظ سلامت در تمام طول عمر
محتاطانه مصرف کنید
گروه چربی ها روغنها قندها شیرینی ومربا
در حد اعتدال مصرف کنید
در حد اعتدال مصرف کنید
سخاوتمندانه مصرف کنید
در حد نیاز مصرف کنید
برای داشتن یک تغذیه سالم هیچ گروه غذایی از دیگری مهمتر نیست شما به همه آنها نیاز دارید آنچه مهم است مقدار مصرف است که هرم غذایی بطور شماتیک نشان دهنده سهم ایده ال هریک از گروه های غذایی در یک برنامه غذایی صحیح است
سخاوتمندانه مصرف کنید
3-5
3
6-11
2-3
مفهوم سهم یا واحد
مقداری از موادغذایی مختلف در یک گروه که می توانند جانشین یکدیگر شوند و دارای ارزش مشابه می باشند
(از نظر انرژی ،کربوهیدرات ،پروتئین وچربی)
گروه نان وغلات
اصلی ترین منبع تامین انرژی
غلات سبوس نگرفته سرشار از فیبر غذایی
منبع غنی ویتامین های گروه B
تاثیر گذار بر رشد وسلامت سیستم عصبی
مقدار مورد نیاز 6-11 سهم

 

پرداخت با کلیه کارتهای عضو شتاب امکان پذیر است.